Share, , Google Plus, Pinterest,

Posted in:

بستان رمضان : أهلاً بشهر الخيرات و البركات – اليوم الثالث

1070058_540692539321575_1103895934_n

سنقدم لكم في كل يوم من أيام هذا الشهر الفضيل مجموعة متنوعة مميزة و طيبة من الفيديوهات و الصور و الحكم الشبابية و الدينية الهادفة … لكننا هذا العام لن نكتفي بهذه فقط بل سيكون بستاننا هذا العام وفيراً أكثر من العام الماضي بفقرات إضافية جديدة .. لن نتحدث عنها بل إنتظرونا لرؤيتها :

نصائح رمضانية .. ما بين الفطور و السحور:

sport

يجب أن لا يجلس الإنسان بحالة خمول في الفترة ما بين الإفطار والسحور، بل عليه أن يمارس الرياضة، لكي يزيد من نشاط وحركة الأمعاء، ولكي ينظم فيزيولوجيا الهضم.
إضافة إلى ذلك على الإنسان أن يتخلص من مقادير الطاقة الزائدة التي يمكن أن يتناولها أثناء فترة الإفطار، فمعظم الناس يأخذون ضعف ما يحتاجه الجسم في تلك الوجبة، لأن منعكس الإشباع الدماغي يحدث متأخرا.
وممارسة الرياضة في تلك الفترة، تساعد الشخص على الاسترخاء أثناء اليوم التالي خلال فترة الصيام، لأن الرياضة تزيد من إفراز مادة الاندروفين الداخلي في الجسم، إضافة إلى أنها تزيد شهية الإنسان في فترة السحور، لكي يبدأ صيامه في اليوم التالي بمخزون جيد من الطاقة.
ويرى بعض الخبراء أن تناول بعض السكريات خلال هذه الفترة مفيد من أجل زيادة كمية الطاقة وتسهيل عمليات الهضم.

قصة الأندلس – حلقة 3

في الحلقة الثالثة من برنامج (قصة الأندلس) نسلط الضوء على قصة دخول الإسلام بلاد الشمال الإفريقي قبل فتح الأندلس بسبعين سنة، وكانت تسكن هذا الإقليم قبائل ضخمة تُسَمَّى قبائل (الأمازيغ/البربر).. التي ارتدَّت عن الإسلام أكثر من مرَّة؛ وتوضح الحلقة كيف عالج موسي بن نصير هذا الأمر؟

أهل الجنة – الحلقة 2 – إعرف عدوك

مستمرين في رحلتنا مع “أهل الجنّة”، وبعد أن تعرّفنا على الصراع الأزلي بين الشيطان وبين الإنسان وهدف الشيطان في شيطنة الأخلاق، كان من الضروري التعرُّف على أصناف الناس في علاقتهم بالشيطان، ومعرفة رئيس الحزب وهو الشيطان نفسه حتى نكون على استعداد دائمـًا لمواجهته، فتعرّفنا على اسم الشيطان وصفته وشكله لنبدأ غدًا رحلة التصدي للشيطان وكيفية التعامل معه، والتغلب عليه لنتخلص من أي خلق يتصف به ونكون من مجتمع “أهل الجنّة”.

صحيح القراءة – أخطاء قراءة الجزء الثالث

في هذه الحلقة نوضح أخطاء القراءة الشائعة في سورة البقرة بالجزء الثالث برواية حفص عن عاصم.

الكنز –  الصلح يا رب

كنز جديد من كنوز سيدنا النبي وهو كنز التوبة والمغفرة ، أن ترجع إلى الله وكل ما فعلت من ذنوب عصيت بها الخالق الغفور قد غفرها لك ، فالإسلام والتوبة والحج تجُب ما قبلها ، فافتح اليوم باب التوبة و ابدأ من جديد مع الغفور الرحيم.

رحلة روح – خروج الروح

 حلقة جديدة بعنوان خروج الورح مع الداعية أمجد أيوب.

إسلاموفوبيا – هل الإسلام يدعوني لعدم التفكير؟!

الحلقة الثانية بعنوان هل الإسلام يدعوني لعدم التفكير؟!

ومحياي – الأفلام الإباحية

هل تعلم أن إدمان الأفلام الإباحية أخطر من الكوكايين؟!

خواطر 9 – الحلقة 3

الحلقة الثالثة من خواطر بعنوان و لا تفرقوا.

مذكرات سائح 7 – الطريق إلى سوريا

الحلقة الثالثة بعنوان الطريق إلى سوريا.

إنعاش .. إرادة صائبة !

أنعش روحك..

فاتبعوني – التجارة

الحلقة الثانية بعنوان التجارة.

و الكثير الكثير من البرامج الجديدة … إنتظرونا

Comments

comments

Written by غالب حرباوي السيد

مدون ومبرمج كما يقال، أعمل في مجال الكمبيوتر، متابع ومحب لكل غريب وتقني ومهووس بعالم السينما و الأفلام والتصوير،، أخطط لجعل العالم ونفسي أفضل.. يمكنك التواصل معي من خلال الرموز الغريبة التي بالأسفل.

342 posts

5 Comments

Leave a Reply

اترك رد