موعد مع الخوف!
جالسة في ترقب، أتخيل كل الأحداث والاحتمالات النادرة التي يمكن أن تحدث لي..
أشعر بألم شديد..
أنتظر بهلع وبفارغ الصبر في الوقت نفسه ، أريد أن أرتاح ولكن كم هو شاق الطريق الى الراحة..
أحلم بالعودة إلى المنزل والنوم دون عناء أو منغصات..
كم اشتقت إلى سريري العزيز ووسادتي المر..
“هيا لقد جاء دورك”
أنتفض وأفيق من أحلام الراحة ، وأمشي بخطى مهزوزة تجاه الباب..
أدخل ، يستقبلني بابتسامة مصطنعة..
رائحة الغرفة تجثم على أنفاسي و تزيد هلعي..
يطلب مني أن أجلس على الكرسي..
دقات قلبي تكاد تخترقني..
ينظر في فمي ، ويقول : اهاااااا ، هاهو مصدر المتاعب..
أطرافي ترتعد .. أشعر أن الحرارة انعدمت من الغرفة !
يخبيء شيئا ما خلف ظهره ويقول بابتسامة عريضة:
“افتحي فمك من فضلك”
إنها هي ، كم أكرهها..
يكاد أن يغمى علي..
يغرسها في لثتي ، أشعر بوخزة..
ثم..
لا ألم..
إنه موعد طبيب الأسنان ، ” البعبع” الوحيد الذي لازمنا منذ طفولتنا ولم نستطع التخلص منه حتى الآن!
ولكن لماذا نخاف من طبيب الأسنان بالذات؟
البعض يرى أن أساس الخوف هو المجهول ، وعادة ما نذهب إلى الطبيب ونحن نجهل ما سيفعله، والطبيب الماهر هو من يشرح لمرضاه ما سوف يمرون به أثناء العلاج ليطمئنهم ويقلل خوفهم. فالكل يخشى طبيب الأسنان بدرجات متفاوتة.
ويمكن أن نحدد درجتين للخوف من طبيب الأسنان بشكل عام:
- الأولى هي نوع من القلق والتوجس، وهي حالة عامة تصيب معظمنا . فموعد طبيب الأسنان عادة ما يرتبط في أذهاننا بالألم الذي يضطرنا للذهاب ، مما يخلق نوع من الذكريات السيئة والتي نسترجعها في كل مرة نذهب إليه، ناهيك عن الآلات والأدوات المزعجة التي يستخدمها طبيب الأسنان في عمله وخصوصا الإبر و حفارة الأسنان والتي تذكرنا بالعمليات الجراحية.
ويمكن للأهل دون قصد أن ينقلوا لأطفالهم مخاوفهم من أطباء الأسنان ، فكم منا سمع من والديه بعض التجارب المزعجة ، وكم عانوا أثناء العلاج عند طبيب غير ماهر مثلا ، وبالتالي نكبر ونحن نحمل نوع من الرهبة تجاه طبيب الأسنان ونقوم بنقلها إلى أطفالنا، فتتشكل حالة من الخوف والقلق تنتقل عبر الأجيال!!
أما الدرجة الثانية من الخوف هي الخوف المرضي ، وتسمى فوبيا طبيب الأسنان dental phobia أو dentophobia.
فالمصابين بال dentophobia ، يحدث لهم نوبة ذعر عارمه إذا ما ذهبوا لطبيب الأسنان ، فلا يعالجون أسنانهم أبدا ويفضلون تحمل مشاكل الأسنان على الذهاب إلى الطبيب، فتجد أشخاصا في الاربعين والخمسين من عمرهم ، يتركون معظم أسنانهم طعاما للتسوس ويعانون الكثير من الآلام بسبب رفضهم لزيارة الطبيب. هذه حالة لا تعرف عمرا معينا ، و يمكن أن تصيب الكبار والصغار.
وعادةً ما ترتبط فوبيا طبيب الأسنان بأنواع الفوبيا أو الرهاب الاجتماعي بشكل عام، كما يمكن أن تنتج عن عدم الفهم وصعوبة التعلم والإستيعاب ، فلا يستطيع المريض أن يفهم ما الذي سيفعله طبيب الأسنان ، مما يسبب له خوفا مبهما. ويمكن أن يعالج حينها بمحاولة تبسيط الأمور له وطمأنته بما يناسب قدراته على الفهم والتعلم.
وأحيانا تنتج الفوبيا عن تجارب سيئة في الطفولة ، تشكل عقدة تكبر مع الشخص إلى أن تصبح خوفا ملازما له، ويجب ألا يعامل مريض الفوبيا باستخفاف ويلجأ للعلاج النفسي حتى لا تتفاقم المشكلة أكثر، فقد حدث أن أجبر والدين طفلتهما البالغة من العمر 8 أعوام -والتي كانت مصابة بالفوبيا نتيجة لجرح أصاب لسانها بالخطأ عند طبيب الأسنان وهي في الرابعة من عمرها- على الذهاب إلى طبيب الأسنان ، ومن شدة خوفها قرر الأطباء ان يزيلوا كل أسنانها اللبنية مرة واحدة حتى لا تتعرض لمعاناة الخوف مرة اخرى، ومن الواضح انه كان قرارا خاطئا ، فبعد أن أزالوا كل أسنانها اللبنية ، رفضت الفتاة أن تفتح فمها مرة أخرى ، حتى أنهم اضطروا إلى إطعامها عن طريق أنابيب ومحاليل، وفي النهاية ماتت من سوء التغذية!!
فيجب أن نعامل الأطفال بالذات بشكل خاص بالنسبة لعلاج أسنانهم ، بدون إجبار قاسي أو استخفاف بمخاوفهم. والأطفال يأتون دائما بالترغيب، ويمكن أن نربط موعد طبيب الأسنان لديهم بلعبة ما أو بعض الحلوى ، حتى ننسيهم الخوف، وبالنسبة لنا نحن الكبار ،في رأيي يمكن أن نتفادى كل هذه المتاعب إذا فكرنا بشكل منطقي ، وركزنا تفكيرنا على التخلص من الألم. وهناك الكثير من الوسائل الحديثة التي جعلت علاج الأسنان أبسط بكثير من الماضي.
ماذا لو كنا نعيش في زمن ما قبل اكتشاف التخدير؟!
فحالة الخوف المؤقتة عند طبيب الأسنان ، أهون بكثير من ألم الضرس الذي يذهب النوم من أعيننا ويحيل حياتنا جحيما، وأتمنى لكم أسنانا خالية من التسوس ، وابتسامات مشرقة..
بقلم: نهى أحمد
(من خِلال: BBC، ويكيبيديا، flickr ومصادر أخرى)
موضوع أكثر من رائع. أعجبني كثيراً فكرة التقديم لموضوع علمي بأسلوب قصصي. ظننت عند قراءة الموضوع للوهلة الأولى أني سأقرأ قصة، لكني فوجئت أن الموضوع بدأ يتحول بسلاسة إلى موضوع علمي.
لكن اعتراضي الوحيد هو أن السؤال عن طبيب الأسنان بالذات، بينما بالنسبة لي أكره رائحة المستفيات أساساً سواءً كان يقف أمامي طبيب أسنان أو طبيب عيون حتى
هحاول اسمع كلامك واروح
جزاكى ربى خيرا
ما جذبني للمقال أن معظم ما ورد فيه لم يمرّ بي قبل ذلك .. ومع ذلك الأسلوب جميل والسرد متناسق .. أتمنى لك التوفيق.
موضوع جميل جدا وحقيقي ده بيحصل عند كل الناس…ودائما دكتور الاسنان ليه رهبة وخوف
واحلى ما في الموضوع طريقة الشرح..
فعلا موضوع رائع
موضوع شيق حقيقة و ان كنت لا ادري فيبدو انني مختلف قليلا فقد مررت بعدة تجارب عند طبيب الأسنان او اجراء جراحة بسيطه او حتي اخذ حقنه وكل ما اتذكره انني ومع علمي بأنني سيتم تخديري كنت افكر حقيقة في “لا شيء !”
ربما اتهرب من التفكير في الأمر برمته حتي ينتهي وهي حيله نجحت معي الي حد كبير فمن افضل طرق مقاومة الألم هي تجاهله
يذكرني هذا الأمر بقاعده تعلمناها في الرمايه وهي الا نتوقع خروج الطلقه كي نلا تهتز اعصابنا وهذا ما افعله لا اتوقع دخول الإبره فيصبح كل شيء علي ما يرام
تحياتي
موضوع كتير رائع ومفيد وبالاخص من الناس اللي بخافو من طبيب الاسنان ومنهم انا ، الاسلوب شيق ومميز يعطيكم الف عافيه
موضوع حلو اوي … انا بخااف اوووي من دكتور الاسنان بس نعمل ايه شر لابد منه
لا يا نهى احمد موضع جميل جدا اتمنالك التوفيق
موضوع رائع
انا من الناس اللي بخاف اساسا من كلمه دكتور حتي خفت وانا بقولها دلوقتي
@إبراهيم محمد:
أشكرك على التعليق المشجع ، وبالتأكيد المستشفيات كريهة عموما
لكن أرى أن قسم الأسنان من أكثر الأقسام رعبا
@محمد علي:
نصيحة جيدة فعلا ، الأفضل ألا نفكر في شيء على الإطلاق حتى لا نتوقع الألم ، ساحاول تنفيذه ، أشكرك على المشاركة
@ريحانة الإسلام،أسامة جاب الدين، mostafa war genral، sasoo ، maya، enas ، محمد عزت :
شكرا جزيلا على تعليقاتكم ، ويسرني أن حاز الموضوع على إعجابكم
بصراحةانا بمبحبش اروح لدكتور الاسنان بس لما بدات احس ان اسناني بتدمر قررت اني اروح واستحمل البنج والحشو
طريقة تقديم مسلية جدا، وموضوع رائع
الموضوع جميل جدا واول ما بدات بالاقراءة شدني الاسلوب كثيرا و ظننت كما معظم قارئي الموضوع اننا ذاهبين الى قصة تضيع بين الاحلام والواقع و اذ بنا نغوص في الم الاسنان و الخف من دكتور الاسنان
على كل حال شكر للاخت نهى على العرض اللطيف
و بالمناسبة انا ما بخاف من دكتور الاسنان
ما يرعبني منهم هو أن الصورة قبل الاخيرة هي منظر الطبيب نفسه و هو يقتلع شيئاً ما من فمي
طريقة لطيفة للتخفيف من رهبة زيارة طبيب الأسنان. ومع هذا ينتابني القلق والتردد كلما قررت زيارة طبيب الأسنان خصوصا عندما أفكر في الجلوس على الكرسي أو كما أسميه ( كرسي التعذيب ). وقانا الله جميعا من الحاجة إلى زيارة الأطباء.
الحقيقة أنني – وبلا فخر – ممن يعانون من هذه الفوبيا المزعجة ، وأظنني في قائمة “البلاك ليست ” عند أي طبيب أسنان أتعامل معه ، فما أن أضطر مقهورة أن أجلس على كرسيه حتى أطالبه بمعاملتي كطفلة ،واستعمال كل أنواع البنج الموضعي منه وغير الموضعي ، والويل له ان احسست بأي شئ ولو بسيط ! إذ لا أحتمل فكرة آلام العلاج ، فيكفيني احتمال منظر أدواتهم المرعبة وأصواتها المزعجة وهي تعمل داخل فمي!
، ولكن الامر المؤكد ان سيناريو الرعب سيتكرر عند زيارتي القادمة الاسبوع المقبل 
! فهي رهبة خارجة عن الارادة..
ولا أخفيكم سراًانني شعرت بمخاوفي مبالغاً فيها في المرة الأخيرة التي زرت فيها عيادة الاسنان منذ اسبوع مضى ،،ربما لمهارة الطبيب ، او لانني سلمت أمري لله فلم يخذلني
لا أحوجنا الله لهم.
فوووووووق الفظيع
ما شاء الله علي الابداع
بجد رااائعة واكثر
ربي يوفقك
الموضوع ممتاز يا نهى ماشاء الله
مع دوام التوفيق
موضوع جميل جداا يا استاذة نهى
و انا اتفق تماما مع ابراهيم فى موضوع الدكاتره و المستشفيات
”
و ليا تعليق ظريف بستمعله دايما مع الاطباء لما اتحوج ليهم
” استخدم معلوماتك اللى تعرفها .. اللى تعرفها بس م تحاولش تستنتج او تقول متهيالى .. علشان احتمال لو انا عرفت كده تزعل منى
اما دكتور الاسنان بقى فانا اخر واحد كان دكتور كبير فى مكان مشهور و عياده عليها دكتوراه من مانشيستر و توصيه كتيره من اكتر من شخص منهم والدتى ,, بس فى الاخر زعل منى ,, لما عرفت انه شغال فى درس تانى غير الدرس اللى قلتله عليه ,, هم شر لابد منه ,, لا احوجنا الله لهم
اختى الكريمة انا مش هقولك الموضوع جميل ولا رائع
انا هقولك ان الموضوع وطريقة عرضه يجب ان ننحنى له احتراما(Y) بجد العرض وطريقة الكتابة بجد مشوقة جدا جدا جداجداجدا.. انا كنت مستغربةان يكون ازاى ابداع فى الكتابة ولكن مع موضوعك عرفت معنى الابداع الكتابى ربنا يكرمك ان شاء الله وتبقى احسن كاتبة فى الوطن العربى
الغريب أستاذة نهى أنني قبل قراءتي للمقال الجميل بساعة تقريبا كنت عند طبيب الاسنان في معركة طاحنة ..
والعجيب أنني لم أرى في حياتي أوقح من طبيب الاسنان ..
يؤلمك .. يعذبك .. يريك الموت ألف مرة ..
ثم ..
وبكل بجاحة .. يطلب منك مالا على ذلك !!
وإذا كان صفيق الوجه بزيادة ..
صرف لك علاجا ومسكنا للآلام التي أحدثها هو ..
وختم كل ذلك بابتسامة !!
عجبا لأمره !! ;
[...] موعد مع الخوف – بقلم: نهى [...]
توبيك جميل يا نهى
شخصيا في طفولتي كنت بحب زيارات دكتور الاسنان لدواعي خلع السنة اللبنية
بما ان الخلع كان يعقبه دائما أكل الآيس كريم .. بأمر الطبيب:)
لكن لما كبرنا و التجارب المؤلمة علمت علينا اعتقد ان الواحد اصابته فوبيا من الألم في حد ذاته
و اعتقد ان وضعية كرسي طبيب الاسنان لها عامل كبير في هذا الخوف نظرا لانها بتتنافى مع سيكولوجية الانسان عند الألم او الخوف
يعني عادة الواحد لما بيبقى خايف او متألم بينزع الي التقوقع و ضم نفسه او ما يسمي بوضعية الجنين
فما بالك حد بيقلبك لورا و مطلوب منك تستسلمي للألم او لمجهول ما هيتعمل فيكي
حاجة يعني في منتهى الــ unsecure
جميل اوي يانهي بجد ووراقعي واحلي مافيه انه شيق واسلوبه سلس مع انه موضوع علمي موهبة جديدة تضاف لمواهبك السابقة ياصديقتي العزيزة والي الامام دائما
ويارب الموضوع يساعدك للتغلب علي مخاوفك من طبيب الاسنان
التي هي مخاوف تصيبنا جميعا وربنا يجعل كلامنا خفيييييييييييييييف
@dr.sally:
وزنتي الأمر بشكل صحيح ، هنيئا لكِ
@أحمد فاروق:
أشكرك على التعليق
@black pearl:
شكرا جزيلا ، أهنئك على شجاعتك
@أيمن أسامة:
، كابوس وحش الأسنان
أتمنى ألا تحتاج للجوء إليهم كثيرا
@إبنة الجنوب- لبنان:
يسعدني ان يخفف الموضوع عنكم
@رشـــــــــا:
أشكرك على مشاركتنا تجربتك
@ENAS ETMAN :
شكرا جزيلا ، وأتمنى لك التوفيق
@dalia:
شكرا جزيلا
@M.Rabea:
لا مانع من ارسال اسم الطبيب حتى لا اذهب اليه
أشكرك على مشاركتنا تجربتك ،
@yomna:
،أشكرك على كلماتك الرقيقة 
، وأتمنى لك التوفيق دائما
أخجلتم تواضعنا أختي الكريمة
@محمود اليامي:
يبدو أنك مررت بتجربة غير سارة
أشكرك على تعليقك ، ولا أحوجك الله لطبيب الأسنان
@Nermeen Esmail :
أتفق معكِ تماما ، الوضعية لها عامل كبير مساعد للخوف كاستسلام إجباري للألم
أشكرك على الإضافة وأهلا بكِ دائماّ
@دينا السعيد:
شكرا جزيلا يا دينا على كلماتك الرقيقة
واتمنى أن يساعدك أنت أيضا في التغلب على القلق والمخاوف
بصراحة انا لما بروح لدكتورة السنان بسلملها نفسي تماما ومبحسش بأي حاجة مع اني عندي 12 سنة بس بس بصراحة الدكتولرة اللي انا بروح لها شاطرة كتييييييييير
شكرا يا نهى على الموضوع الحلوو ده واتمنى منك المزيد 
السلام عليكم
مش عارفة انا عمرى ما خفت من طبيب الاسنان
و دائما باسمع ان الناس بتخاف منه ههههههه
تسلمى اختى و بارك الله فيكى موضوع جميل
انا ما عندي مشكلة مع طبيب الاسنانولا مع اي طبيب لان بقول وجع ساعة ولا كل ساعة
يا بابا سناني واوا وديني عند الطبيب
موضوع ممتاز تسلمو على الطرح القيم
والله وانا بخاف من دكتور الاسنان
هو رعبي الوحيد
ههههههههه واااااااااااو @!@ موضووووووع حلوووو ومرعــــــب بنفس الوقت مافي شي بهالدنيا يهزني كثر ادواااااااات طبيب الاسنان يعطيكم العافيه عالموضوع 8) 8)
ســـــ@!@ــــــلام
طريقه عرض جيده
روعه ^____^
ماذا لو كنا نعيش في زمن ما قبل اكتشاف التخدير؟!
السؤال هدا عمري ماسالته لنفسي الصراحة بس الحمدلله انه عايشين العصر هدا
موضوعك حليو وأني نقراء في البداية كنت الصراحة حنغير لأن توقعته موضوع قصصي بس لما فجاءة تغيرت احداث السرد كملت ولقيت روحي منسجمة مع الموضوع الروعة .
وان شاء الله ديمة نستمتع بأبتسامة صحية مشرقة
انا اشكرك على هذا الموضوع الرائع لانك وبصراحه تفوقتى على كثير من الكتاب المتميزين الموجودين بهذالموقع وانا ايضااوافقك الاى لان بصراحه طبيب الاسنان معظم الناس يخافونه كما تقولين واتمنى ان تكونى افضل كاتبه فى الوطن العربى والعالم وشكرا
الى الآن لا أحتمل الذهاب الى طبيب الأسنان لما عانيته في العيادة أكثر من الألم نفسه بعض الاطباء لا يعملون بإخلاص همهم الأول والاخير المادة
اخاف دوما
بالمناسبه دي انا دكتور اسنان
بس مش عارف حاسس انكو مهولين الموضوع اوى كده العمليه ابسط من كده بكتييييييييير
موضوع رآئع فعلا انا كانت عندي فوبيا طبيب الاسنان لدرجه ان مره اغمى علي بس
الحمد لله تشجعت و وخلعت 4 اسنان وركبت التقويم واتمنى اني معد اخاف مره ثانية
وسبب الفوبيا عندي كانت تجارب سيئه جداا في الطفوله ^^ الله لا يعيدها !