عادات صحية

Random entry RSS

  • healthy_life

    Posted in:

    تعرف على 10 أفكار صحية لتعيش 100 عام !

    لا أحد منا يريد حقاً أن يفكر في الشيخوخة ولكن علينا أن نسلم بأن عاداتنا ونمط حياتنا اليوم يلعب دوراً كبيراً في مدى طول أو قصر أعمارنا. أكبر معمر في العالم وهو المهاجر البولندي ألكسندر إيميش وافته المنية يوم الأحد في مدينة نيويورك في سن الـ 111 وهو سن أكبر بكثير من متوسط العمر المتوقع لذكر […]

    Read more